Pozytywny Portal Psychologiczny - Psychologia i zycie
Strona Główna
Człowiek
Temperament
Osobowość
Emocje
Umysł
Inteligencja

Psychologia i życie
Związki
Dzieci
Stres
Zdrowie
Praca

Zdrowie

Posiadanie dobrego zdrowia jest jedną z najbardziej pożądanych rzeczy. Ludzie przeważnie szczęście utożsamiają z miłością albo dobrym zdrowiem. Chyba szczególnie starsze osoby większą wagę przywiązują do zdrowia i znają jego wartość.

Do jednych z ciekawszych kwestii należy związek umysłu i ciała. Emocje bardzo często są dość wyraźnie odczuwane w ciele, a zmiany fizjologiczne mogą zostać wywołane nawet przez wyobraźnie. Wyobraź sobie cytrynę i zwróć uwagę na ilość śliny jaka się wydziela w Twojej jamie ustnej. Tak więc sama wyobraźnia niekiedy wystarczy do tego aby wywołać określone reakcje. Podobnie przeżywanie różnych emocji w wyobraźni może wpływać na funkcjonowanie organizmu. Emocje normalnie przeżywane też wpływają na organizm. Jakoś tego wpływu jest coraz bardziej rozpoznawana przez naukę. Zostają odkryte wzajemne połączenia pomiędzy układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Zagadnieniami tymi w szczególny sposób zajmuje się psychoneuroimmunologia.

O ile wpływ stanów organizmu na psychikę był często uznawany ("w zdrowym ciele zdrowy dych") to wpływ umysłu na ciało stanowił niekiedy bardziej kontrowersyjną kwestie. Zwłaszcza w ostatnich czasach. W skrajnych przypadkach niektórzy naukowcy o dość materialistycznym światopoglądzie są w stanie twierdzić, że przypisywanie znaczenia jakimś psychologicznym czynnikom wynika z niepoznania w wystarczającym stopniu mechanizmów biologicznych. Z drugiej strony inni, niekiedy o jakiś ezoterycznych inspiracjach, w umyśle doszukują się źródła niemalże wszystkiego.

Zebrano bardzo wiele danych pokazujących jak psychika wpływa na pojawianie się i przebieg różnych chorób, poczynając od zwykłych przeziębień, a na chorobach serca i nowotworach kończąc. I chociaż medycyna coraz bardziej rozumie biologiczne mechanizmy powstawania i rozwoju chorób to wzrasta także wiedza dotycząca znaczenia czynników psychologicznych.

Chociaż wiele danych wskazuje na dużą wagę czynników psychicznych, emocjonalnych to niektórzy nadal większą uwagę przykładają do takich czynników jak np. wysoki cholesterol, który w przypadku chorób serca zdaje się mieć mniejsze znaczenie od czynników psychologicznych (co nie znaczy, że nie ma znaczenia). Zdumiewające może być to jak niekiedy pomijana jest waga psychiki a uwaga ludzka koncentruje się na wydawałoby się bardziej obiektywnych czynnikach.

Nauka powoli zaczyna poznawać to co kiedyś mieściło się poza jej obszarami. Jeszcze jakiś czas temu twierdzono, ze pewne funkcje fizjologiczne (jak bicie serca, trawienie itd.) są niezależne od ludzkiej woli. Część układu nerwowego, który odpowiada za te funkcje nazwano nawet autonomicznym układem nerwowym. Autonomicznym, jako że miał być właśnie niezależny od woli. Z czasem jednak okazało się, że w niektórych kulturach istniały i nadal istnieją praktyki (joga, medytacje) pozwalające świadomie regulować te funkcje organizmu, które do tej pory uznawano za będące poza świadomą kontrolą. Kontakt z takimi praktykami pozwolił opracować różne techniki relaksacyjne, a także urządzenia ułatwiające naukę wpływania i kontrolowania tych fizjologicznych procesów.

W coraz większym stopniu człowieka postrzega się jako całość składającą się z organizmu i psychiki, a także funkcjonującego w jakimś środowisku. Część twierdzeń medycyny holistycznej i alternatywnej zyskuje potwierdzenie dzięki współczesnym odkryciom nauki. Okazuję się, że psychika wydająca się (dla nauki) mieć tak ulotną naturę ma bardzo duże znaczenie, a kwestie związane z wiarą odgrywają zasadniczą rolę w reakcji na placebo (na obojętne substancje, o których ludzie myślą, że mają jakieś właściwości lecznicze).

W zasadzie rozpatrywanie wzajemnych powiązań umysłu i ciała przeważnie było czymś naturalnym. Np. tradycyjna medycyna chińska nadal w ten sposób rozpatruje zdrowie i przyczyny chorób. Inne tradycyjne sposoby leczenia w podobny sposób uwzględniały kwestie psychiki, emocji i doświadczeń. Literatura, a także pewne potoczne określenia także wskazują na to, że myślenie tego typu jest bliskie ludziom. W zasadzie to medycyna rozpatrując ciało i psychikę w oderwaniu od siebie na jakiś czas zapędziła się w ślepą uliczkę. Obecnie coraz więcej danych wskazuję, że sama wiedza o zarazkach, wirusach itd. nie wystarcza aby zrozumieć kwestie związane ze zdrowiem, zapadalnością na choroby i ze zdrowieniem, nawet w biologicznym sensie. A co dopiero mówić o całościowym spojrzeniu na kwestie zdrowia.


Stres i rozluźnienie - "autonomiczny" układ nerwowy

Wiara, placebo i śmierć woodu

Odporność organizmu - stres, przeziębienia i opryszczka

Psychika a wrzody, choroby serca i nowotwory

Zdrowy sposób życia




Rozwój
Uczenie się
Inteligencje Wielorakie
Inteligencja emocjonalna
Inteligencja społeczna
Umiejętności społeczne
Komunikacja
Twórczość

Psychologia Pozytywna
Psychologia pozytywna
Miłość
Mądrość
Szczęście

Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.

Tomasz Zaręba 2007
Copyright © 2006
Design by: d4u.hut2.ruPowered by PHP-Fusion © 2003-2005554092 Unikalnych wizyt

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie